2026年4月17日 | 历史文化研究中心 | 北师香港浸会大学

2026年4月17日，“美好生活从‘心’开始——国学视角下的人生省思”主题讲座在北师香港浸会大学顺利举办，由历史文化研究中心主办。应邀主讲的邓新文教授现任职于杭州师范大学，长期深耕中国传统文化与国学研究领域，曾发表多项关于儒释道思想的重要成果。他以深厚的学术素养与通俗生动的语言，带领在场师生领略中国传统文化的智慧光辉，分享向内修心、收获幸福的实用路径，整场讲座内容充实、温暖动人，赢得现场一致好评。

讲座伊始，邓教授围绕“何谓美好生活”展开分享。他引用梁漱溟《东西文化及其哲学》中的论断——“生活就是没尽的意欲和那不断的满足与不满足”——点明生活的本质在于对意义的不断追求。他进而结合《论语·宪问》“不怨天，不尤人，下学而上达”阐明：真正的美好并非外在物质的堆砌，而是通过向内涵养与向外感通达成的心灵平和。中国传统文化中的“美好”，扎根于日常、源于本心，正如《中庸》第二十七章所言“极高明而道中庸”，在平凡生活里见真章。

随后，邓教授深入阐发“为何美好生活要从‘心’开始”。他借助晋代郭象《庄子注》中“循物—徇物—殉物”的递进关系，警示若一味追逐外物、被名利牵绊，人便会一步步走向自我迷失。他还援引《礼记·乐记》中的经典论述：“人生而静，天之性也；感于物而动，性之欲也……人化物也者，灭天理而穷人欲者也。”邓教授指出，外物对人心的侵蚀是自古以来的人性隐患，只有反躬修己、持守本心，才能远离浮躁、收获宁静。

在“如何从心开启美好生活”这一核心环节，邓教授首先从“知心”讲起。他以明代吴承恩《西游记》中孙悟空拜师菩提祖师、求学于“灵台方寸山、斜月三星洞”为引——“灵台方寸”与“斜月三星”皆为“心”字的拆解与隐喻——引导大家领悟“心地”的深意：心地清净，生活方能美好。

在“修心”环节，邓教授梳理了儒家历代修身功夫的核心脉络：其一，孔子与颜渊所论“克己复礼”（《论语·颜渊》）——“非礼勿视，非礼勿听，非礼勿言，非礼勿动”；其二，曾子“三省吾身”的诚意慎独之道；其三，孟子的尽心养性；其四，明代心学宗师王阳明的“致良知”；其五，近现代梁漱溟所倡“不断自觉地向上实践所看到的理”。他还引宋代程颢（1032—1085）的名句——“闲来无事不从容，睡觉东窗日已红；万物静观皆自得，四时佳兴与人同”——以此呈现修身者从容自得的生命气象。

谈及“礼”，邓教授援引汉代许慎《说文解字》对“礼”字的训释：“履也，所以事神致福也”，并结合《周易》第十卦履卦“君子以辨上下，安民志”，阐明礼是中华文明秩序与温情的双重载体。他进一步引《尚书·洪范》“五事”——貌、言、视、听、思——及其对应的五德（恭、从、明、聪、睿）与五功（肃、乂、哲、谋、圣），说明恭敬之心是处世待人的根本准则。最后，邓教授以《大学》所载“汤之盘铭”—— “苟日新，日日新，又日新”——点出 “从心”谐音 “从新”，勉励大家以日新之志持续自我更新，让美好生活不断焕发新的生机。

讲座期间，主办方贴心准备了丰富茶歇，师生们在聆听智慧分享之余，得以轻松休憩、友好交流，现场氛围温馨融洽。

讲座尾声，邓教授深情讲述了母亲对自己的言传身教——以母亲的善良、坚韧与默默付出，诠释了国学中孝亲向善的真谛。这段真挚的亲情故事令现场听众潸然泪下，也让大家深刻感悟到：传统文化的美好，始终藏在感恩、孝顺与善待他人的日常之中。

讲座设有互动问答环节，同学们就国学修心、日常困惑与人生选择等话题踊跃提问。邓教授耐心细致地一一解答，以国学智慧为锚点，给出贴合生活的实用建议，现场气氛热烈而温馨，同学们纷纷表示深受启发、收获颇丰。

整场讲座通俗易懂、贴近生活，将历代经典与人生感悟、真情故事完美融合。历史文化研究中心期待此次活动能进一步激发师生对中国传统文化的兴趣与思考，让国学智慧在当代生活中绽放出更温暖的光芒。

作者：马于涵

编辑：张佩慈